胎内記憶の第一人者、池川明先生のクリニックの患者さんに、お出していたお料理です✨❤️
【9月2日 土曜日】
『ナチュラルでヘルシーな食材で作ったおつまみにもなるお料理を、お酒と共に頂く会』を開きます❤️
時間 11時〜14時
場所 自宅
毎日の食卓にも楽しめるレシピです❣️
ダイエットにも、おもてなしにも使えるレシピです。
【献立】☯️
☆豆腐入り鰯のつみれ
☆鶏胸肉ソテー又は魚のソテー
☆野菜たっぷりのタコとワカメの酢の物
☆もやしメインのリッチなナムル…朝ごはんやお肉のバランスに、ぴったり❣️
☆お砂糖でもみりんでもない甘味を使ったコールスロー風のサラダ
お楽しみメニューですが、ヘルシーコンセプト満載です。
話題の甘酒も使います‼️
食物繊維が、腸内環境を整えます。
毎日、毎日前向きにお料理して、自分の味方になる微生物と共に生きて生きましょう❣️
✨他にお通し風のおつまみをご用意致します✨
お酒は、ビールとワインをご用意します。
お酒を嗜みましょう🍷
お酒は、他に何かリクエストがあれば、お願いします。
☯️参加費
お酒を飲まれる方 6000円
お酒を飲まれない方 5500円
初のお酒を頂く会を、私自身が楽しみにしております✨
【9月23日土曜日】
ダイエット＆アンチエイジングセミナー
時間 13時〜16時
場所 自宅
効率よく体重を減らし、健康で美しくなる為のポイント満載のセミナーです。
お料理は、3品作ります。
【セミナー内容】☯️
☆食べる順番
☆がっつり食べても安心な時間
☆代謝を上げる食材
☆止めるべき食べ合わせ
☆止めるべき食材
☆油脂について理解する
☆グルテンフリーの必要性
☆炭水化物制限の危険性
☆微生物と美肌について
これらについてお話します。
【調理実習】
もちろん、全てサトウキビ由来のお砂糖は使いません。
☆ヒジキの煮物
☆ダイエット＆アンチエイジングに最適な野菜料理
☆米粉ココアケーキ
☯️参加費
6000円
☯️両日共のキャンセル料金☯️
3日前、2日前キャンセル…半額
前日、当日キャンセル………全額
と、なっております。お気をつけください。宜しくお願い致します。
両日共、お申込みお問い合わせはこちらまでお願い致します。
↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S16592683/