こんにちは。
アレルギー症状緩和食育コーチ 沼野さとです(^^)
現在22才と17才の娘達の子育ての中での、素食で良かった事をご紹介します。
大体、下の子が小学校にあがるまでのことです。
まず、素食とは？どんな感じかと言いますと、基本は、
精米して何かしらの雑穀を入れたご飯
味噌汁やスープなどのフルベジタブルな汁物
漬物
マクロビオティック調理のひじき煮やキンピラなど。
こんな感じです。
牛乳や乳製品は、全くなし
砂糖は頂いた時は、ありがたく頂く。
魚は、週に一度程度
肉は、年に２回程度
成長は、ごく普通に、と言うよりも大きめでした。
こんな風に食べていると、
☆ 蚊に刺されない
☆ 蚊に刺されても、ほぼ腫れず痒くない
☆ あせもが出ない
☆ 嘔吐下痢は一度もない
☆ 手足口病、りんご病等ヘルペス系の病気にかからない
☆ 水疱瘡で、発疹は一つだけ
☆便秘をしない
まだまだありますが、子供達が幼い頃によそのお宅のお子さんと比べて、「違うなー！」と常々感じていたことが、上記ことですね。
これらは、血液の質に因るとのことです。
蚊は、大量に酒を飲んだ後や肉食系の人を好むらしいです。
血液型では、O型が1番かに愛されるとのこと。
娘達は、O型。
私もO型。小さい頃は、蚊に刺されまくりで、あせもだらけでした(o_o)
食事を変えて、私にも素敵なことが起こりました。
☆ シミが消えた
☆ 肌質がぐんっと良くなった
☆ 便秘をしなくなった。朝、便意で目が覚めたりします(^^)v
☆ 精神的に落ち着きました。車の運転が苦手でしたが、落ち着いて対応できるようになりました。
☆味覚が変わったので、ジャンクな食べ物がほしくなくなった。
今では、長女のアトピーに感謝しています。
私はあのままの食生活をしていたら、もしかしたらもうこの世にはいないかもしれません(o_o)
そんな食生活でした‼️‼️
ずーっと、肌荒れや便秘に悩まされて、お腹ぽっこりになっていたかもしれません。
食を変えると、心身ともに変わります。
個人的なご相談、レシピ作りも致します。
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