リトモス受けてきました。
2ヶ月目となるとすっかり曲が耳に残って離れなくなってきますね！
特にストリップティーズがお気に入りです。コリオもマイケルになりきりって！楽しめますね！
リトモスのHPに出ている動画で予習しておいたせいか乗れました～
2ヶ月目となるとすっかり曲が耳に残って離れなくなってきますね！
特にストリップティーズがお気に入りです。コリオもマイケルになりきりって！楽しめますね！
リトモスのHPに出ている動画で予習しておいたせいか乗れました～
はい、しばらくmixiで日記を書いたりしていましたが読者がリアルメンバーさんだけだとさすがに疲れるので（笑）また戻ってきました。
木曜日の定番エアロ
中級エアロ50
先週は祝日につきお休み
今月ニューコリオ2回目のレッスンです。
先々週あやしかったところはIRさんを捕まえワンポイント補講でクリアー
これで今日は自信を持って！
と言いたいところでしたが・・・
（めずらしく48カウント×2ブロックは全部解析、覚えていたのです）
しか～し
今日は2ブロックとも変化！
先週のお休みはものともせずサクサクと展開
でもつわもの揃いのエアロマニアな常連さんたち半分くらいは出来ていたぞ！
何とか1ブロック目はキャッチできたが2ブロック目は？？？
さあ！来週は恒例の四面で仕上げ。
撃沈必至ですが楽しむことにします！
それでは！
木曜日の定番エアロ
中級エアロ50
先週は祝日につきお休み
今月ニューコリオ2回目のレッスンです。
先々週あやしかったところはIRさんを捕まえワンポイント補講でクリアー
これで今日は自信を持って！
と言いたいところでしたが・・・
（めずらしく48カウント×2ブロックは全部解析、覚えていたのです）
しか～し
今日は2ブロックとも変化！
先週のお休みはものともせずサクサクと展開
でもつわもの揃いのエアロマニアな常連さんたち半分くらいは出来ていたぞ！
何とか1ブロック目はキャッチできたが2ブロック目は？？？
さあ！来週は恒例の四面で仕上げ。
撃沈必至ですが楽しむことにします！
それでは！
はい！
ブログはあまり更新していませんが、相変わらずエアロをしています。
もちろん「はしごエアロ」もです。
今日は２本ともニューコリオなのですが
来週は欠席確定なのでしかとキャッチしなければ！
１本目は中級エアロ、ジョグのクラス。
今のメインＩＲさんのレッスンです。
エアロ＆ステップ＆リトモス含めて最大週５本受けているので
すが「追っかけ」ではありません（笑）
２ブロック構成のシンプルなコリオですがダンス度満点なエアロ
今日はすんなり入っていけます。
というのも今月は１ブロック目は先月の別の曜日のテクニカルエアロのやさしめ版＆リトモスチック版
そして２ブロック目は先月のステップのコリオのエアロ版
というわけで全部出ているメンバー（多分自分だけでしょう！）にとってはすんなりと出来るはず。
１週目から気持ちよく弾めました～
そして移動しての２本目は
上級エアロ６０
毎月４ブロック構成で完成するクラス（最大５ブロックまでやったことがあります）
なにしろ強度が高く、
今日も１ブロック展開時点でハアハアです！
４ブロックもつだろうか？ってところですが
今日は３ブロックまででした～
でも翌週はもう１ブロック＋αってことは
また変化して４ブロックになるのか。
今週のもまだ覚えていないぞっ！
２本とも来週出られないので
コリオノートつけておきました。
中級のはＯＫですが
上級の方は？？？
でした・・・（汗）
また再来週がんばることとしますか！
まだ今年になってからブログを更新していなかったのですが
フィットネスは続けています。
昨日もエアロ！
行ってきました～
ニューコリオ1週目
今月もチャレンジエアロになりそうです。
来週は祝日だし
みんな再来週1からやりなおしだね～
がんばろ！って言ってました。
お気に入りの定番レッスンは良いものです。
またボチボチ不定期更新でブログしてみます。
フィットネスは続けています。
昨日もエアロ！
行ってきました～
ニューコリオ1週目
今月もチャレンジエアロになりそうです。
来週は祝日だし
みんな再来週1からやりなおしだね～
がんばろ！って言ってました。
お気に入りの定番レッスンは良いものです。
またボチボチ不定期更新でブログしてみます。
最近ブログ更新できていませんでしたが
ＳＣ通いは続けています。
土日で年内エアロ納めをしてきました！
やはりそれぞれＩＲさんも年内最後！っということで
盛り上がり度も最高潮！
大いに盛り上がってきました！
来年もマイペースでフィットネス楽しみたいと思います。