ステップ＆エアロ

3連休ですがエアロ三昧？なわけでもなく
フィットネスは中日の今日だけです。


ステップ＆エアロ
2本受けてきました！


日曜日は定番はしごエアロの日だったのですが私が2ヶ月お休みしている間にスケジュールが変わっていてはしごなしのステップ＆エアロになりました。


3週目初参加でしたがそこそこ出来ました！

以前は毎週休みなくずっと受けていたのですが・・・案外毎週出てなくても楽しめますね！


そんな感じで・・・
また続けようと思っています。


それでは！

エアロ再び！

2ヶ月ぶりのエアロにでてきました！
超定番なクラス


常連さんたちばかりなのですが、みんな心配？していたようです。

私がお休みしていた間に別の曜日のIRさんがSCから最近抜けたので「○○IRさんの追っかけ出来なくなったから別のSCに移籍したんじゃないのかな？って思ってた！」

なんて言う人もいる始末


あのエアロどはまりなオッサンがエアロ通いやめてる訳はないわな！
とさぞや思われていたことでしょう（笑）

はい！そして今日のエアロは！
3週目で初参加


しかも名前は中級クラスなのにSCで最高難度のレッスンなのです！

チャレンジエアロですね・・・


ステップタッチやレッグカールすら2ヶ月やってなかったんですから・・・

いつも通りの手加減なし、キレてるエアロ！楽しめました～


ヘロヘロですわ！


いつもは連続エアロ2本受けてましたが今日は無理、無理！


ボチボチほどほどにですね～



来週はもう四面廻しで仕上げ！
きりきり舞いになることでしょう！


それもまた一興って位に楽しむことにします。



それでは！

帰ってきました！ミドルステップ♪♪～

今日も！
SCへ行ってきました～
超定番だったミドルステップです！

参加者固定メンバーで台の位置もそれぞれお決まりなのです！

みんなおなじみのメンバーさんばかりなので暖かく迎えてもらえましたよ！
IRさんからも！


たった2ヶ月のブランクなのですが久々感が大！です！


再びいつもの最前列で、今日は落ちないようにふみふみしてきました！

当然、今月初参加なのですが
一応、昨日ベーシックステップやっといたのでなんとかなりました～



でも、さすがに終盤は足が重いこと重いこと！なにせ2ヶ月間全く運動してないので・・・


そうそう！
そういえば、まだエアロは再開してなかった！

チャレンジャー気分で！
やってみるかな？



それでは！

リトモス＆ステップ♪♪～

お久しぶりです。
実のところ約2ヶ月ぶり！今日SCへ行ってきました。


リトモス新バージョン？も今日が初めて！
全く2ヶ月間運動していなかったためかめっちゃ汗かきました～


やっぱりリトモス楽しいですね～


久しぶりに会った常連さんとも話しが出来たしリフレッシュしますね～

ステップも、なんとかこけないようにふみふみしてきました～♪♪～

またぼちぼちまったりペースでやってみますね！


それでは！

エネループ！充電完了？

ブログネタ：電池切れで一番困るモノって、リモコン？目覚まし時計？ 参加中


やっぱり目覚まし時計！
携帯電話のアラームもいくつかセットして寝るのですが、目覚まし時計もセットしておかないと安眠できません。


ついでにNYダウも上がってないと安眠できません（笑）
一応、投資ネタ・・・


そこでブログネタに紹介されてるエネループ充電池を作っている企業の株
ホールド中なのですが最近電池切れみたいで↓↓↓↓↓


ホントに↓10個位つくほどのの下げで塩漬中


来週はついにT0B発表か？
そしたら↑↓↑？


ただ今充電中と思いたい（笑）




「さあ、eneloopの輪に入ろう。」（携帯用）
「さあ、eneloopの輪に入ろう。」（PC用）