久々の四面♪♪～

定番木曜日のエアロ！

来週定休日につき今週が仕上げ！

以前は毎週4面廻しがお約束なクラスだったのですが

ここ半年くらいは封印！

最近はマニアックなクラスから、しきいを下げて、

より多くのチャレンジャー求む！

なクラスになっています。

今月は3週しかないので足回りは易しめ

その代わり強度高め！

なコリオでしたが・・・

今日は久々に！

四面廻って

撃チーン！でした・・・

不意をつかれて

ヤラレタ！

来月も？

あるかも？

と思ってガンバ！

しておくかな？

定番エアロ

今日は定番のミドルエアロに出てきました。

もう２年半通っているクラスです。

立ち位置もいつもきまっていていつもの常連さん達と会うのも楽しみです！

今日は○○さんお休みだね～

とかお休みするとその場所が空いているのですぐにわかります。

自分は先週お休みしたので

先週お休みでしたね！

といわれてしまったぞっ！

と言いつつ

今月は１週目ニューコリオ

３回しかないが来週再び自分はおやすみなので・・・

今日はひたすらキャッチに励んでおりました～

ＩＲさんも今月は３回しかないので

１週目から怒涛の２ブロック展開！

来週は更に変化して完成するそうです！

来週はこれないので最終週に再び参戦！

がんばるとするか！

ブログ更新！

はい！

こんばんは！

最近はブログ更新出来てませんが

エアロ＆ステップは相変わらすつづけています。

リトモスは最近やっていません。

その代わりサルサのレッスンがお気に入りです！

そんなこんなで

まったり度はアップしておりまして

この間健康診断を受けてきましたが・・・

体重が3キロ増えてました・・・

これまで標準体重－3キロだったのが

標準体重+-ゼロになってしまったぞっ！

リバウンドしない程度には・・・

気が向いたらまたブログ更新しますね！

リトモス２３

リトモス２３

初参戦してきました～

これまでで一番動きやすく乗れるバージョンですね！（２０～ですが・・・）

それから曲も
８０年代
アメリカンロックテイストあふれる
良い選曲

オープニングはなつかしの名曲
laura branigan のgloria




そして
Rod Stewart-Da ya think i'm sexy?もあるんですか？
いつも受けてるレッスンではパートナーワークはやってないので・・・
踊ってみたいものです（笑）

スッキリ！

木曜日の中級エアロ
最終週


48×2ブロックのコリオ
毎週変化を重ねていくのですが
追い付くのが大変！

ってことで、他の曜日に常連さんをつかまえて聞いてみたり、間に合わない時にはレッスン直前ワンポイント！
IRさんに聞いてふむふむ・・・そしてレッスン開始となるわけであります。


先週がそのパターン、そして先週またもや2ヶ所さらに変化！その1ヶ所が・・・
まさに久々のドハマリ～

メンバーさん3人にそれぞれ聞いてみたがまともにキャッチしている人はおらずあやしげな状態、そしてドハマリは深まるばかりだったのでした～

今週もそんなこんなでキャッチ出来ないままIRさんに2週連続で直前補講！

しかし～なんとなくわかったような？？？
この段階でまだ？マーク付きであったがとりあえずIRさんへは、

気合いでっ！やってみます！
と言っておきました。


そしてレッスン開始！
今日は仕上げ！飛ばしまくりの怒涛の展開！


1ブロック目ですでにハアハア！
問題は2ブロック目頭からのターン！
出来た～

リズムに乗ってみんなで動いていると出来るものですね～

ようやくこの時点でキャッチ完了！


それからそれから～
はい！恒例の四面廻し～

ちょっと向きがあやしかったが出来た～


今月もすばらしいレッスン
アリガト～


また来月チャレンジ！