リズム変化満載

今日はエアロ＆エアロデー


1本目は最近レッスン受け始めて3ヶ月目となる初級エアロ、ジョグもありのクラス
ベテランIRさんのレッスン

最初はクセのある展開なので動きに慣れなかったのですが最近ようやくつかめてきて楽しくなってきた。


いつものようにスタジオでレッスン開始まちしていたら
IRさんが
あなたエアロのセンスあるわよね！がんばってるわ、立派、立派！

と唐突に声をかけてきた。

私：エアロ好きなのでね～センスはどうかわかりませんけどここへ来たらとりあえずなりきるようにしてますよ！
と返しておきました。

IRさん：
それでいいのよ！がんばってね～


と言われたので一応真に受け、今日も目一杯動いておきました。
同じコリオで2ヶ月目なのでもう覚えてしまっています。

初級の40分のクラスなのに3ブロックあってリズム変化や簡単な手も着きジョグもはいるので、今週が初めてだったら難度は高いのですが毎週来てる人は覚えているけども
そうでない人は結構あたふたしていますが・・・

気をよくして調子に乗ってしまったので
エアロ＆エアロ
もう1本
師匠エアロがんばる60のウォーミングアップのつもりがその前に頑張りすぎてしまいました・・・


今日の師匠エアロはただでさえリズム変化満載なところ、さらに変化してリズム変化が増え、足がもつれそうになってしまったぞ！


でも楽しいエアロ＆エアロデーでした～

明日はステップ・デー
それでは！

やはり電池そしてメガバンク

今日はマイ・フィットネス定休日なのですが

相場は月曜日からと言うことで東京市場はスタート

今週のテーマは先週金曜日にようやく乗せた日経1万円キープしてはじまるのか？

（私的には塩漬けにつき単なるウォッチングですが・・・　損失減少希望・・・）


寄り高で徐々にズルズルと下げましたが、金曜日の貯金のおかげで何とか1万円割らずキープして終了

まずまずのスタートです。



そして注目の今の東京市場をリードしている次世代エネルギー電池銘柄は！

一瞬１，０００円を割るもすぐに反発し、結局先週終わり値近くまで戻して終了！

日経平均よりも強い動きでまだまだ反発力に期待！



先週に引き続き電池銘柄の１，０００円台キープと日経平均１０，０００円キープとの相関関係は維持

しかし、今のところ欧州市場やＮＹダウ先物は軟調なので明日は波乱かも？



いよいよ出遅れ本命銀行セクターも来るかな？

こちらは某メガバンクの巨額公募増資の公募価格がやっと今日夕方決定

そして明日はどう動く？

これがキーポイントとなりそうです。




なんとか１万円台固めてほしいものですね～

電池とメガバンク次第かな？



明日はエアロ＆エアロ行って来ます。


それでは！









新スケジュールとはしごエアロ＆ステップとＲＩＴＭＯＳとかＺＵＭＢＡとか

今日はヤボ用のためはしごエアロ＆ステップ無しの日でした～

しかし、運動しなくてもやはりビールはおいしいですね～

でもやっぱり運動したほうがもっと良いですね！


そこで、そういえばそろそろ6月新スケジュールＨＰにアップされているかな？

と思ってチェックしてみたところ・・・



ふむふむ、やはりエアロ＆ステップがまた減って格闘技系プログラムやヨガが増えましたか・・・興味なし

ＲＩＴＭＯＳとＺＵＭＢＡも増えましたか・・・こちらは興味あり！

でも定番レッスンは変更なしで一安心ってところかな？


っと思ったら・・・

あれれ？微妙に時間がズレているではないですか！

これでははしごエアロ＆ステップが出来ません

これまでぎりぎり間に合っていたのですがもう無理・・・



ついに定番ステップ2本→1本に！

これではもはやステッパーとはいえないですね。

エアロとステップ交互に出ることにするかな？



どっちつかずな中途半端なのも嫌いなので・・・

悩むところ。




ステップの変わりにＲＩＴＭＯＳ・ＺＵＭＢＡかな～？

1回出てから考えることとしますか！









練習の時と通しの時は？？？

日曜日はしごエアロデー


1本目は週2本レッスン受けてるＩＲさんの中級エアロ

ダンスチックなコリオが楽しいエアロ。


最近は盛り上げの時の定番テーマ曲？

のお決まりな掛け声でヒートアップ


込み入ったステップはないので目を点にしなくても音楽に乗って楽しめるエアロ

今日も盛り上がりました～



そして、2本目はコンビネーションＨＩＧＨ60

こちらは女性ＩＲさんにしては珍しく背の高いＩＲさんでダイナミックなコリオが特徴

心拍数ＭＡＸなエアロです。


毎週変化に次ぐ変化をするわけではないのですが、何箇所か引っ掛けどころのポイント押さえるのは

ＩＲさんとしては常道なパターン。

メンバーさんがあっさり出来ちゃったらつまらないですからね！

レッスン終わったら聞きにくる位がＩＲさんもうれしいのでは？


そして今日も先週見極めていなかったところをクリアーにしたいですね！

ってところですが・・・


やはり出だしのアームスはリズム変化＆フリーズが入るのでこりゃあちらを立てればこちらが立たず状態で

はっきり言ってまたもやあやしくあわせてしまいました～

そして今日の課題は

2ブロック後半の動き、先週カウント取れなかったところです～


今日は絶対に見極めるぞ！と練習部分から注視

ふふ～ん！

　1-4　5-8　

はは～そういうカウントでに手がつくのか・・・

なんとなく理解



そしてコンビネーション組み立てにはいり

その鬼門のステップが・・・


ん？練習の時と勝手が違いますね～


何度か動くうちにようやく理解！

なーんだ！

出来ない？そんなはずでは？と思っていたら

なんと！練習の時とカウントが変わっているじゃあないの？


そういうことだったのか！


ようやく謎解明！スッキリ！



最近隣になるエアロ達人お姉様にその話をしたら

そうなのよね～

あのＩＲさん何の前触れもなく練習のカウントを変えてくるから・・・


というではないですか？



その辺見極められればこのレッスンも攻略できるかな？

カウントだけですけど・・・



来週はいよいよアームスと足のコンビネーションが出来たら気持ち良いのですけどね！


それでは！












次のキーワードは１，２００円＝１２，０００円　

日経平均、８か月ぶりに終値１万円台回復

6月12日15時7分配信 読売新聞

　１２日の東京株式市場は、国内外の景気回復期待から幅広い銘柄が買われ、日経平均株価（２２５種）の終値は前日比１５４円４９銭高の１万１３５円８２銭と２００８年１０月７日以来、約８か月ぶりに終値で１万円台を回復した。

と言うことで

祝１万円回復！
いや～長かったですね～
８ヶ月ぶりですか？

そういえば１万円割れた直後の１０月１０日がサーキットブレーカー発動で
ほとんどの銘柄が瞬間最安値を記録した悪夢の日だったような。

もっと長く感じた８ヶ月でしたが・・・



って言ってもいまだマイ・ポートフォリオは含み損ゾーン、回復したとは言えまだマイナス
どんだけマイナスやねん！って感じです。トホホ・・・


ところで、最近相場をリードしている某電池関連株も
ついに大台の千円台越え！
しかも始値千円ぴったしというのは偶然とは思えない！


そして千円台達成感から大台を割れそのまま急降下か？と思いきや
再びあがってくる強さ！
これはもしかしたらここからさらに大相場の第２章になるのでは？


日経平均１万円越えたらはずみさえつけば次の節目は一気に１２，０００円
でしょう！

何故なら、私の記憶ではリーマンショック直前がたしか１２，０００円でそこから急降下
そしてなだれを打って１万円割れ～そして現在に至る
って感じじゃなかったっけ？


なので案外１０，０００円→１２，０００円の間は真空地帯でスルスルっとあがっていくのでは（希望）
かなりの妄想ですが（笑）


てなわけで
そのはずみって言うのかリード役というのが、某電池関連株ではないか？と
そう勝手に思っていたら


ほほ～
次のキーワードは某電池関連株１，２００円台乗せが日経平均１２，０００円の条件？
な～んてコメント出してるアナリストさんもいらっしゃるみたいですね！

うまいこと言いますね～
案外へたくそ塩漬け投資法の私もアナリストさんもあんまり直感というのは変わりないものですね！


あたればいいな～
がんばれ～

ノンホールドの銘柄をこれだけ応援するのも変な話ですが
連れ高期待っ！ていうのもありなもので・・・




明日はエアロ＆エアロ行ってきます。
アゲアゲ↑↑
それでは！