ラスト！はしごエアロ＆ステップ♪♪

日曜日のはしごエアロ＆ステップも今月限り、というのもスケ変のためエアロとステップの間の間隔が短縮されてしまったため
はしごができなくなってしまったのです・・・


ということになればエアロかステップか究極の選択なのですが、ここはやっぱりエアロかな～
または、エアロとステップを交互に出るってことも考えられます。
1週目がエアロ、2週目はステップって感じでしょうか？

とは言っても私の場合は極力毎週出席が基本なので隔週出席は不安なのですね～

はい、来週はエアロの方はお休みなので今日がラストのはしごエアロ＆ステップです。

1本目のエアロは今月最終なのでIRさんはガンガン飛ばしてヒートアップで終了！
ふぅ～
ステップに移動する気持ちが折れそうになりましたが気を取り直して出発！
予定通りB店に到着！

なんだか毎週受けてるステップが来月から受けられなくなると思うと淋しいものがあります。そういえば、私、先週は欠席したので今週は隔週出席となり、ちょうど来月のシミュレーションってところです。

レッスン開始、
基本形から展開していきますがちっとも最終形がイメージできません。
毎週出てればやる前から全部分かっているところなのですが・・・
やはり2週間経つと忘れているものですね。
それでも動いているうちに思い出してきて
通しも出来てきました！
しかし、最後の通しで間違えてしまいました・・・しかもどこで間違えたのかは？？？

やはり隔週はかなりハンデがあるようです。

楽しいステップ♪♪
毎週受けられなくなるのは残念！

また来週、ステップやってみることとしよう！



それでは！

もうひとつまた増えました

土曜日のコンビネーションエアロ

はやくも3週目

ＬＯＷ＆ＨＩＧＨのコンビネーションなのですがアームスもついてます。


そのアームスも大の苦手な私でも練習すればできるかも？な位の難度なので

一応放棄せずになんとかやろうとしております。


1～2週目で足は見極めましたので今週からはいよいよアームスもやってみたいところ

ああやっぱり！今週もあやしげでしたが少しは進歩したかな～？


そして今週のポイントは先週既にＩＲさんが予告していた新しい動きを増やしま～す！というもの

新しい動き？というのはＩＲさん基本的に1週目の動きからあまり変えないタイプなので

3週目にして新しい動きというのは


そう、1ブロック追加すると言うことなんですね～

既に3ブロック展開しているので新たな4ブロック目を追加！

それにも最初から手が付いてしまったぞ！

私的にはまだ前のアームスも出来てないのですがまたまた宿題です！

今日は手と足とばらばらに見極めましたので来週は一応やってみるかな？


しかし皆さんどうやってアームスの練習ってやっているんのか？と思ってしまいます。

家にはそんなでかい鏡などないしSCで練習している人も見かけないですしね。


案外主婦エアラーさん達は昼間のレッスンに来て練習したりＩＲさんに聞いたりしているのかも知れませんね？

そんな方々にはかなわないけれども一応手は出してみる！程度にはやってみるとするか！



それでは！


















おいしい株主総会♪♪コロワイド7616

コロワイド （7616）の株主総会が６月１２日（金）に開催されました。


昨年は横浜まで行ってきたのですが

今年は例年土曜日開催→金曜日に変更となり、行けませんでした。残念・・・



単身先から帰省してでもぜひ出席したい「おいしい」株主総会なので・・・

というのも、お土産付き

コロワイドグループ各店で使える３，０００円のお食事券+豪華クッキー詰め合わせという大盤振る舞い！


そして何より、外食業界のカリスマ社長 の熱く語る本音トークを聞けるのが楽しみ！

もちろん株主からも直接社長に質問することだって出来ます。



ああ残念！と思っていたのですが・・・

なんと家の奥さんが代理出席で言ってきたそうな！



去年は２人で出かけたのであまりのお得にすっかり味をしめていたそうです。

だって行かなきゃ損損！とばかりに・・・


しっかりお土産ＧＥＴしてきたとの戦利報告！

お食事券早速使っておいたからね～♪♪

だそうです！


ここの株主優待はとにかくおいしいです！

何せ、コロワイドグループ各店で使えるお食事券が４万円分（１万円×年４回）もらえるのです。

それに加えて株主総会のお土産お食事券３千円+クッキー詰め合わせを加えると、

おいしすぎる優待です。

もちろん配当金もありです。



私のポートフォリオの中でもダントツＮＯ.1にランクされる優待銘柄です。

我が家ではコロワイドグループのお店では

イタリアンレストラン　「ラ・パウザ」 と和食では「濱町」 がお気に入りで

外食と言えばいつもその辺です。



銘柄情報はｙａｈｏｏ　！ファイナンス でチェックを！


今度帰省したら

またラパウザにいって食べ放題してこようかな？



投資は自己判断・自己責任で！

株主優待および配当金、お土産等は今後変更されることもありえますので随時チェックを！



それでは！












エアロ、先週のおさらいと今日の課題

今日はエアロ＆エアロ
同じIRさんのエアロ
中級と初級の2本だて


今度のスケジュール変更にもひっかからず
不動の人気レッスン、私が出るようになってからもう1年を越えましたが定番なレッスンが変わらず続いているのはありがたいものです！


また、2レッスンとも毎週何か新たな変化がつくので毎週新鮮な気持ちになれます。

はい、1本目、中級エアロ
今週は3週目なので先週までのコリオはメモもしておいたのでカウントや足のチェンジ
も大体記憶、さすがに今日は出来るかも？と期待半分！
あやしかったところが1ヶ所あったのですがそこはレッスン前にIRさんに聞いたのでこれでほぼ完璧か？


レッスン開始！
基本形から徐々に展開するのですが毎週出ている常連さんたちばかりなので最終形はお見通し！ついついフライングしそうになってしまいます。
IRさん、それはまだまだ！と手で制する場面も！


1ブロック目は先週と同じできちんと出来たぞ！（あやしかったところはIRさんに聞いたのでクリア！）


そして2ブロック目も先週と同じところまで展開し、私も含めで大体出来てると見るや
今度は面を変える動きが2ヶ所も増えた・・・


こりゃ初見では到底無理！皆さん目が点状態です！
IRさんみんながあたふたするのを見て、してやったり！です！

面が変わっただけでが足は変わっていませんから落ち着いてやってみてね～と！


そう言われてもいっぺんに2ヶ所も面が変わったらあたふたしてしまいますね～
崩壊する人多数！当然私もです～
また新たな宿題が増えました～


2本目のレッスンの前
IRさんが
どうです？問題解決しましたか？と

私：また新たな難題が与えられましたんで
またやり直しですよ！と！

IRさん：フフフ・・・と不敵な微笑み！


この調子だと来週完成させて、最終週はお楽しみの四面！
来週までにクリアしとかないと大変なことになりそうです！


よ～く頭を整理しておくこととしよう！


それでは！

ステップ♪♪大人気！

水曜日のステップ
いつもは大スタジオに10台前後のレッスンなのですが、今日は20台位入っていました。


春の入会キャンペーンの成果か？そういえば最近は見学者らしき人をジムスタッフが案内しているのをよく目にします。


ステップのレッスンも、最近入会したらしいメンバーさんで新たに常連に加わった人も何人かいるようです。
また、別のIRさんのステップがスケ変で無くなったので流れてきたステップ難民なメンバーさんもいるみたいです。


最近、エアロ＆ステップのレッスンは減る一方なので・・・
ミドルステップのレッスンも平日昼間のレッスン含めてIRさん3名→2名、4本→3本へと減り、平日夜と土日では2本しかありません。

上級クラスも設定がないのでステップ好きのメンバーさんは初級でもミドルでも構わず出ているみたいです。

まさしくステップ難民ですね・・・


そんな貴重なミドルのレッスン
ベテランIRさんのレッスンは展開がたくみで満足度の高いレッスンです。

アスリートなIRさんなので繰り返しも多く運動量高め！汗のかけるステップ
次のレッスンは別のIRさんの初級エアロなのですがとても次のレッスンに出る余裕なしです。


今日も楽しいステップ
いつもの常連メンバーさん達と台もそれぞれいつものポジション
そんなまったりなステップはホームならではです！


楽しむステップでした♪♪～


それでは！