エアロとリトモスとの良い関係♪♪

今日はエアロ＆リトモス＆エアロデー



1本目はがんばるエアロ６０　

エアロビックな正統派のエアロ

声を出し、弾むエアロなのです。





しかし、今月のコリオはシミーを入れてダンスチックに！

ＩＲさんはＺＵＭＢＡやリトモスのレッスンはしていませんが、ベリーダンスのＩＲさんなので

シミーはお手のもの



正統派のシミーはこれですよっ！ていうところでしょうか。





そして2本目はリトモス

エアロの定番レッスンも担当しているおなじみのＩＲさんです。





今月から追加されたレゲトンは2回目ですが今日も撃沈、どうもリズムに乗れませんね。

動きへの慣れが必要かと。



もう一つの追加トラック・パートナーダンス

今日はいつもの隣のご婦人は欠席で、別のご婦人（ダンス達人です）とのペアーに！



問題のペアーのパート、どうも6カウントではもとのところに戻れないな～と思いながら

ＩＲさんのお手本を見てたら、

やっぱり6カウントでは元のところには戻っていなくてジャンプしてボニーに入るところであわせていました。

ふーん！それで良かったんだ～と少し安心。





今日は3カウントで1回転×２を意識して回ったらあわてないで回れましたよ！







それから3本目はエアロ

こちらのＩＲさんもリトモス担当ありのＩＲさん。

元々ダンスチックなエアロを持ち味とする人気ＩＲさんなのですが、最近リトモスもレッスン始めました。





リトモス始まってから定番エアロのダンスチック度もＵＰしているようです。

今月のコリオはパートナーダンスの3バランスに似たステップも入れてきた。

前にやってたステップなのですがリトモスレッスンやっててまた入れてみようと思い出したのかな？





ステップタッチも斜め上から引き下げるステップクロスで展開です！

ダンス度ますますUPですね！





今日のリトモスのＩＲさんの定番エアロでも同じ3バランスに似た別の展開のステップがありました。

ＩＲさんもリトモスレッスン担当することによってエアロのコリオにも相乗効果が出てきて展開の幅が広がるみたいです！



パートナーダンスの曲はこちら




それでは！

仕上げ＆仕上げ！

今日はエアロ＆エアロデー

1本目は来週代行ありで仕上げはSCへ行く前から知っていたのでそのつもりで弾けてきましたが・・・

2本目は何と！

今日のレッスンでＩＲさんが

来週代行なので今日で仕上げで～す！と！

ええ～？

来週もあるつもりで行ったら今日が仕上げっていうのはなんだか肩透かしですよね～

今日は先週出来なかったフライクロスに変則なアームがつくドハマリを解消しようと思っていたのですが・・・

やっぱり今日もはまりました～

今日は仕上げ！

4ブロックシャッフルで繰り返し繰り返しですから！

来週レッスンあったとしても多分出来なかったと思うのですけどね・・・（トホホ）

先週まで苦戦していたのをＩＲさんは知っていたらしく

レッスン終わってからIRさんが

「今日はフライクロスできましたか？ニコっ！」

と例のアームスで手振りをしながら聞いてきたのですが・・・

私：ええ！

　　結構雰囲気出せたとおもいますよっ！

　　とわけの分からないリアクションで・・・（汗）

そこだけやってみたら出来るのですけど4ブロックのうちの6カウントですからね～

それ来た！いけっ！

と思ってもそうそうできるものではありません・・・

4ブロック丸ごと練習してこそ！

そんなん出来るわけありません！

また来月がんばることにしよう！

それでは！

リトモス２０ クールダウン ラテンの曲

ホームSCのリトモスで一番盛りあがるのは！


何故かクールダウンのラテンダンスです。
チャチャチャそしてハグ＆ボディータッチのところで
ヒュー！ヒュー！っていう調子です！


ちっともクールダウンになってないじゃないか！（笑）


それに曲も良いですよね～
なんだかなごめるしエンディングにふさわしいですね！


リトモスのレッスンで初めて聞いた曲です。

David Civera の Para vivir Contigo　っていう曲だそうです。





やっぱりラテンは情熱的！
ＨＯＴに盛り上がりますね！



それでは！

来週はいよいよ↑→↓←

木曜日の中級エアロ
先週欠席につき今日は2回目の参加
中級と言うネーミングですが実質はオリジナルエアロ50っていう感じで難度・強度もは上級


そう！チャレンジ・エアロと言うべきレッスンなのであります。


もちろん2週間前のコリオ、すっかり忘れています。そんな時こそ約に立つのがマイ・コリオノートと言うわけですが・・・


第一週目はちっともキャッチできておらず何を書いているのやら・・・・
ということは今月も大変？

しかし、さすがに1ブロック目、頭は書けていたのでそのぶんだけでも大分違います。


IRさん、今日ですべての展開が完了！来週はいよいよ恒例の四面廻し！

面が変わる動きとターンが入ってさあ大変！
正面向きでもまだ全部キャッチできていません。


来週、レッスン中になんとかおっつけて・・・それからクルクル～


出来るかな？無理・無理！
でもがんばります！



それでは！

思いがけなく今週が仕上げです♪♪～

今の所唯一の定番ステップは水曜日のミドルステップ。
先週は欠席していたのでステップ踏むのは2週間ぶり！こけないようにやってみるか！また来週もあるしねっ


と思ってスタジオに行ってみると・・・
なんと来週は代行、今日が仕上げなのでありました・・・

いつもなら先週の動きをだいたいイメージ
出来るのですが今日はまったくもってノーイメージ！


やっぱり、こけないようにやってみよう！と思ってレッスン開始です。


すると・・・やはりさすがにベテランIRさん、展開が巧みなのであります。
今月のコリオもリズムチェンジ満載、クルクルまわる難度の高い展開なのですが結局、最終形までなんとか出来る所まで持っていってしまいます。
すばらしい！


そして次回はもう来月ニューコリオ！
また楽しいコリオでクルクルと・・つまづかないようにまた頑張ることにしよう！


それでは！