10/5のおうちごはん
三食丼(姉妹ちゃん)
蒸し皮無し鶏胸肉(パパ)
白米(パパ)
フォー(私)
ナスとあおさの味噌汁
れんこんの煮物
突然『ダイエットするわ』と
気合いの入ったパパ👨🏻
脂質制限して、ジムにも通うらしい.....
ってことで、脂質制限されたご飯
毎日夕飯も鶏胸肉にするらしい。
定期的にこのモードにはいるけど
今回はいつまで続くかな
せっかくなので私も便乗✌︎
３０代気を使わないと
あっという間に身体に肉ついてしまう、、、
私はジムには行きませんが
週一のバレエ🩰と
月一のヨガ🧘🏻♀️＆フラダンス🌺も始めました♪
仕事はフルタイムで頑張りながら
プライベートも充実させようと思いますっ
また更新します✏️
