本日のおうちごはん
今日は鶏胸肉の唐揚げ〜っ♡
今日はシンプルに
塩麹、白だし、生姜で下味をつけて
塩唐揚げにしました
帰宅して鶏肉に片栗粉まぶしてあげて
同時進行で味噌汁
私がバタバタと動いてる間に
隣で次女ちゃんが
トマトをカットしてくれました🍅
トマトには雪塩かけて食べました🧂
白米
塩唐揚げ
ポテトサラダ
トマト
なめこと豆腐とわかめの味噌汁
唐揚げは姉妹ちゃんがほぼほぼ食べました
明日の私のお弁当用に５個だけ死守‼️
ちなみにパパちゃんは
珍しくダイエット熱冷めてなくて
今日も鶏胸肉の炒め物
鶏胸肉✖︎牛蒡✖︎人参✖︎水菜✖︎生姜醤油
約2週間鶏胸肉を食べ続けてるパパ、
するすると体重落ちていってる
もともと甘いものはあまり食べないので
夕飯改善して、量も減らしただけだけど
身体にはすぐ変化がありました
とりあえず3月末まで頑張るそうです.....!?
