健康的な茶色ご飯＊芋煮と干物

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こんばんは🌜





明日知人から大量に野菜をもらう予定なので


今家にある野菜を一掃しました🥬🍅🥕








▼芋煮


・里芋…小10個

・椎茸…大2個

・人参…1本

・水…100ml

・白だし…大さじ1

・醤油…大さじ2

・みりん…大さじ2

・酒…大さじ2


電気圧力鍋で4分加圧⏰







▼冷凍庫の整理の為

　魚と餃子も焼きました🥟🐟

・芋煮(里芋、椎茸、人参)

・鯵の干物

・餃子

・白菜とあおさの味噌汁

・白米＆もち麦(姉妹ちゃんは梅おにぎり)

・りんご







今週の土日は外食やテイクアウトが多かったので


今夜は健康的な夕飯食べられてよかったオッドアイ猫飛び出すハート








犬しっぽごちそうさまでした犬あたま


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