ワーママのリアル＊スピードハンバーグプレート






こんばんは🌜



今日は病院へ行って帰宅が遅くなったけど

冷凍ハンバーグでスピードご飯ステーキ







19:00帰宅🚗

ハンバーグを鍋で温める🫕(15分)







その間に...


シリコンスチーマーにアスパラを入れて


レンジで2分加熱流れ星








溶き卵に出汁入れてフライパンで焼く🥚

★だし巻き玉子








アスパラに ほりにし 振る🧂ひらめき

★アスパラソテー






朝作った味噌汁を温めるスター






玄米にひじきと粉末出汁を混ぜる！

★ひじきまぜご飯


ひじき煮そこまま出すと進みが悪いので

ご飯に混ぜちゃいました😙






ここまで15分⏰







ハンバーグを袋から出して


玉子を一口サイズにカットして19:20完成花



・デミグラスハンバーグ

・だし巻き玉子

・アスパラソテー

・ひじきまぜご飯

・ネギと豆腐とわかめの味噌汁

➕食後にりんご🍎






このハンバーグ本当に美味しい指差し


お肉あんまり食べない次女ちゃんも

パクパクとよく食べました♪








犬しっぽごちそうさまでした犬あたま