テーブル上のダイエット戦術。

テーブルに並んだ料理の食べる数々の料理。

どれから食べるかっつー順番で満足感変わるの知ってるか！？

満足感を少量で得られればダイエットには有効だよな！

こんな感じで食ってみろよ今日から。

汁もの
↓
おかずを半分
↓ｓ
ごはん＋残りの汁もの、おかず

こうするとよ、
糖質の吸収がゆるやかんなって、
少しの量でもたくさん食った気になんぜ！