金曜日の朝に木原啓貴さんと一緒に、からだバーⓇサークルを開催しています。
この前の金曜日はスタジオがいっぱい！！
小さなスタジオなので、すぐにいっぱいになっちゃうのですが(笑)
こうやって沢山の方にご参加頂けて本当に嬉しいです。
でも、もっと嬉しい事は、
参加している皆さんの動きや意識が変わってきていること。
身体への意識を高め、自らの身体と対話をしている姿を目の当たりにしています。
最初の頃は動きについてくるという事が殆どでしたが、今はご自身で色々と考えながらレッスンを受けて下さっています。
そりゃあ動き方、変わりますよ！
だって依存していなくて、自立していますから。
からだバーⓇの指導していると身体と向き合える感覚が本当に心地よいです。
身体の変化に気付く事ができます。
例えば、エアロビクス、ダンスエアロ、プレコリオなどの運動指導はそれはそれでどのエクササイズにも特徴があります。
どれが良いとか悪いという話しではなく、
目的に応じてエクササイズを変化させるべき。
万能なエクササイズは無いわけで、
からだバーⓇもそう。
私は今までエアロビクスのインストラクターを育てる養成コースを15年やってきました。
人材育成の難しさや楽しさを知るようになって、益々それをやりたいと思っています。
エアロビクスやからだバーⓇの良さを多くの人に広めたい。
でも、私一人では出会える人に限りがあります。
なかなか広まりません。
だから、同じ想いで活動してくれる人を増やしたい！
だから、エアロビクスの養成コースも、からだバーⓇの指導者認定講習会も開催し続けます。
仲間を増やしたいと思っています。
あなたの周りに運動を通して健康になって貰いたい人はいませんか？
もし、からだバーⓇの指導に少しでも興味がある方は、12月に開催する1級認定講習会へいらして下さい。
日時:12/17(日)10:00～18:00
場所:Studio growpoint
担当講師:本間友暁
お申込み受付中です。
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からだバーⓇについて何か分からない事があれば、遠慮なく私までご連絡を下さい(^^)/