はじめて！！

こんばんは。

仕事が終わってから久々に

10㎞走ってきました

今までの最高記録は

10㎞：51分55秒でしたが

今日ははじめて目標の

10㎞で50分を切ることができました

10㎞：49分45秒

明日のレッスンは

9：30～バランスマット　空きあり

10：00～はじめてバラボ　満員

11：00～バラボdeダンス　空きあり

明日の女性限定ほぐしは

9：30～12：00　空きあり

治療は

午前：空きわずか

午後：空きわずか

深夜：空きあり

みなさまのお越しをお待ちしております