こんにちは！
木曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか？？
とても過ごしやすいですよね
GROWでは、セルフトレーニングといってワンコイン（500円）でパッと簡単にマシントレーニングが出来ます
年々、刺激を与えないと筋力は低下していき動くのが困難になってきます。それを少しでも防ぐために・・・日々のトレーニング・運動が欠かせません。話をしながら、お友達やお仲間と一緒にトレーニングを始めてみませんか？？GROWには、70代の男性の方が週に２回トレーニングに通われています。
スタッフが話し相手やアドバイスなどを行いながらのトレーニングなので安心して始めれます
初回のみマシンの使い方を説明するので1000円で、次回以降は500円でご利用いただけます。まずは・・・お問い合わせください