今の私は、日々の暮らしからストレスを取り除くように心がけている
嫌いな人とは一緒にいない
私の貴重な時間を、好きではない人には、1秒たりも費やしたくない
やりたいことだけをやる
どんなことでも、やってみると自分に合わないこともあり、だんだんストレスを感じてくるようだったら、そのうち止める
暮らしの中で、邪魔なものを除き、ストレスなくスムースに、やらなければならないことを実行できるように整理する
若い頃は、仕事中心の暮らしの時は、それは出来なかった
仕事だから嫌いな人とも付き合わなければならないし、
そもそも仕事をしている時は、いつも神経がピリピリしていた。
それ自体、どんなに楽しくてもストレスなのかもしれない
でも仕事だから当たり前、
あらゆることを我慢して、努力して、貫徹していた
でも今になって考えてみると、
それは正しかったのかどうか分からないし、
状況や年齢や性別や環境、
我慢しない方がいいこともあると思う
自分が頑張れば耐えられるのかどうか？
自分の身体を見つめ直して、
絶えず振り返る作業が必要かもしれない
頑張って耐えられなかったら病気になりますよ
本職はともかく
20代の頃、生活のためにいつもバイトしていた
楽しくないバイトもいくつかあった
そういう時の私の基準は、ブスになったら仕事は止める。
朝、出掛けに鏡を見る
だんだん自分の顔がブスになってきたら、それは危険信号
その原因を回避する必要があると思っている