50代に入ったあたりから、ダイエットなんて論外、とにかく痩せないように気を付けることにした
そもそも肥満体型になると病気になりやすいとか、
健康診断で引っかかって注意されたりするようだけれど、
亡くなる時は、みんな痩せて行くのです
若い頃は、痩せている方が服が似合うとか、
美しく感じる傾向もあるようですが、
それも日本だけの風潮です
若い女の子は、ぽっちゃりしていたり、
アスリートのような健康体が最も美しい！
話がそれました。
50を過ぎてからは、
痩せること＝シワを増やすことになります
理想的には、その前が細めで、そこから着々と少しずつ肉をつけていくのが老けない技かと思います
少しずつってのが難しいし、
問題は、要らないところにばかり肉がつくことなんですけどね
でも、この歳になると分かります
スタイルの良さよりも、
何よりも
健康
健康な体というのは、十分に肉がついている身体のことです
不健康になると、食べても食べても肉は付きません
アスリートの身体は本当に美しいと思うし、
エアロビクスのインストラクターのようにちょっと太めの筋肉体質の人たちは、間違いなく健康体に見えます
そこを目指しましょう！
若者よ、今からそちらを目指しましょう！
痩せている方が美しいなんて、一部の人間の趣味の話です！
またまた話がそれました💦