昨年は、有名な方の自死がショッキングなニュースとして続きました。
その裏側で、有名ではない方も厳しい状況の方がいらっしゃるに違いありません。
そしてコロナ禍、これほど長く続くと、これから更にきつい方が多く出てくると思われます。
コロナは、人と人との繋がりを、まるでマイナスかのようにしてしまう恐ろしい事態です。
外出自粛に伴い、人との交流が減り、精神的にきつい人がさらにキツくなってしまう。
私はいつも元気で（少なくとも周囲の人からそう言われる）
ポジティブシンキングだと自分で思っているけれど、
そんな私でもとても落ち込む日があります。実際、コロナはきついです。
よく、笑うことは健康にいいと言われます。実際その通りだと思います。
でも、泣くことも私はとてもいいと思っているのです。
精神的に良いと思うので、身体にもいいかもしれません（何の医学的根拠もございません）
私が泣ける場所は、車の中です。
一番辛い時って、結構家の中に辛いことがあったりもするので、
または、家族がいて家では感情を発露できる場所がないので、車の中はサイコーです。
泣ける曲が、何曲かあって、入っているので、
運転しながら、その曲を大声で歌いながら、ボロボロ泣きます。
ボロボロ声を出しながら泣くと、かなりスッキリします。
車を運転しない方は、別の場所を確保してください。
そして、辛いことがあったら、とにかく声を出してボロボロ泣いてください。
感情を中に閉じ込めないでください。
思いっきり泣くと、本当に気持ちがいいものです。
そう考えていると、男の人たちはどうしているのだろう？と思います。
もちろん、簡単に泣く男性もいるでしょうが、
あまり周囲で男の人が悲しくて泣くのをみたことがなく、
ずーっと泣かないように閉じ込めて生きているのだとすると、大変だなぁって思うのです。