先週からピラティス講座受けています。
今日が２回目。
公民館は、いつもしっかり暖房してくれているのですが、
通常の暖房だとどうしても熱は上にあがっていくので、
床はしんしんと冷えていることに
ピラティスをやっていると感じる。
先週メッチャ寒くて、集中できなかったので、
今日はヨガマットの上にバスタオルを敷き、
ウエアも一枚余計に着た。
マットに横になるとやはりしんしんと冷えてくるけれど、
ピラティスそのものも２週目に入って多少ハードになってくれたお陰で
先週のように寒さを我慢するということはありませんでした。
たった、６回のピラティス講座なので、
１回目よりも今日の２回目はぐっとレベルアップした感じで良かったです。
定員３０名のところ５０名以上の申し込みがあったという
人気講座です。
冬の運動不足を解消しないと。