朝ヨガをして３日目。
今朝は５時半にすっきり目覚めた。
三日目にしてかなり調子がいい。
棒道を小淵沢に向かって歩く、今日は途中まで。
帰宅後、ヨガというよりはストレッチ
ウッドデッキにヨガマットを敷いて横になる。
青空がまるで私だけのもののように広がる。
今日も風が強い。
３日目にして初めて綺麗な富士山も見られた。
やはり冬と違ってなかなか全体的に晴れ渡る日は少ないのだ。
それでも今日は風が強いので、雲が切れる。
ヨガマットの上にいるとびっくりするほど体感気温が変わるのだ。
日差しの中でヨガをしているとそのうち汗ばむほど暑くなる。
暑くてどうしようか～と感じた次の瞬間に
日差しが隠れてしまうとあっという間に今度は寒くなる。
日差しが出ているか出ていないかで体感温度はかなり違うだけではなく、
本当に暑くなったり寒くなったりするのだ。
そして気づく。
エアコンの中で生活している自分を。
ここ数年、エアコンという中で生活していたのだと。
暑くもなく寒くもなく、
暑いと感じたら指一本で温度を調節できる中でずっと生活していたのだ。
自然は偉大で、なかなか都合よく調節は出来ないけれど、
この暑いとか寒いとか感じることはすごいことだ。
生きている証拠だし('-^*)/
何よりも寒いと感じた後に現れる太陽の日差しが嬉しい。
この嬉しいとか感動するという気持ちは、
その前に違った変化があった方が強く感じられる。
いつも同じ温度の中にいると感じられないモノなのだ。
太陽に感謝しながら生活していきたいと思う。