地球温暖化、オゾン層の破壊のせいか、
近年、夏の日差しが非常に強く感じられます。
身体を刺すような強い日差し。
昼間ならともかく、早朝からきつい日差し。
これが実に辛い。
本当はもっとまろやかな日差しだったはずなのに？
当然、皮膚癌などへの影響も叫ばれています。
しかし！
皮膚がんや、熱中症対策のために、
子どもの頃からずーっと室内に居るのは決してよくありません。
太陽の力は偉大だからです。
植物が太陽の力なしには育たないように、
人間も無理なのだと思います。
子どもは基本的に元気ですから、
水分補給を怠らず、外で遊びましょう！
ただ、年配の方には、夏の日差しはやっぱりきついですよね。
早朝散歩などで、
一日一回は、太陽に日差しに当たる
そんなところでいかがでしょうか？
私は、とにかく紫外線対策をしっかりして、
出来るだけ外出を心がけていますが、
これから本格的な夏が来たら、
まためげる日々にもなるのでしょう。
紫外線対策として、
私は、傘を持つのが嫌いなので、日傘を持つなんてことは考えたことがありません。
もっぱら、日焼け止めクリーム、
そして、帽子、
そしてサングラス。
若いときから始めましょうね。
若いときのつけが、年を経てから明らかにやってくるのですから。