こんにちは
大阪のリラクゼーション＆エステサロンGROUNDWORK（グラウンドワーク）のMayuです
蝉の声が夏を感じさせてくれる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？
さてさて、このたびセルフケア動画の第3弾をアップしました
今回は、小顔になりたい方必見
「○○を引くだけ」で、顔のエラ＆ハチ張りを解消する方法です！
おまけに肩こりや首こりも解消されて健康になるというオマケつき
その○○とは、一体、何だと思いますか？？
正解は、、、
「あご」です！
- 顎の向きが、「下がっているor上がっている」
- 顎の位置が、「身体の正中線上にあるor前に出ている」
かで、エラやハチの張り具合が変わってくるので、決して「あご」はあなどれません
今回の動画では、そんな
- 顎が上がることでエラ＆ハチが張る原因とそのメカニズム（4つ）
- 正しい顎の引き方
を詳しくお話しています♪
今回は、全体で12分ちょっとの内容となっています♪
- 概要：～2分27秒
- 顎が上がることでエラ＆ハチが張る原因：2分28秒～3分17秒
- 顎が上がることでエラにつく「咬筋」、ハチにつく「側頭筋」が張るメカニズム：3分18秒～8分17秒
- 正しい顎の引き方：8分18秒～10分54秒
- まとめ：10分55秒～最後
今回の内容は、別で運営している「小顔の達人」というサイトでもご紹介していますので、よかったらご参考にしてくださいね↓↓↓
小顔になりたいなら〇〇を引け！簡単にできるエラ張り＆ハチ張り解消法
それでは、また～