体力をつけよう

バイトのシフトも減らして気分が楽なこの頃。

運動不足が気になってきた。

トリミング中は常に立っていて休憩時間はほとんど無い、ということは体力も必要なのかもしれない。

そこで最近、近くの体育館に行って運動するようになった。

ただ、動いても食欲が勝るので痩せることはまずない。

少し前、湖をランニングした時は急激な運動をして生活に支障が出てしまった。

風邪もひいたし。

なので今回は急激な運動を控えて少しずつ体を動かして行こうと思う。

体力がないと何かとフリになる。