母になってから、
食べものの見方が少し変わりました。
食べたもので
体はできている。
子どもたちは
これから長く生きていく体。
だから
どんなものを食べているのか
気になるようになりました。
動物性食品のこと。
抗生剤や飼育環境のこと。
添加物。
農薬。
薬。
気づけば
いろいろなことが気になって
少し過敏になっていた時期もありました。
きっと
自然な食を大切にしたいと思うママは
一度は通る道かもしれません。
でも今は
少し見方が変わりました。
つぶつぶに出会ってから
食事をとてもシンプルに
考えられるようになりました。
体が整ってくると
本当においしいと感じるものが
自然とわかるようになります。
もちろん
気になることには配慮します。
でも
ゼロか百かではない。
もし体に入っても
排出できる体なら大丈夫。
そう思えるようになりました。
自分の体を信頼すること。
子どもたちの体を信頼すること。
そう気づいたとき
食のことが
少し楽になりました。
外食したって大丈夫🎶
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