今日の飯

朝 トマトジュース

昼 刀削麺、ピータン豆腐、ゼリー

夕 ゴルゴンゾーラパスタ、サラダバー、オレンジジュース

(;´･ω･`)今日は麺ばっかりですな

今日の飯

朝 トマトジュース

昼 寿司の折、糖質ゼロビール350ml、味噌汁

夕 お好み焼き、すまし、ハイボール3杯、ゼリー

(;´･ω･`)赤飯はお腹膨れるなぁ

今日の飯

朝 アクエリアス

昼 ハマチ漬け丼、味噌汁、ジェラート

夕 串カツ、キャベツ、ハイボール3杯、肉吸い

(;´･ω･`)食欲が出てきたぞ