今日の飯

朝 お茶

昼 ぶっかけうどん、ちくわ天ぷら、うずらカツ

夕 糖質ゼロビール350ml、オレンジ酎ハイ350ml、ネギトロ、牛すまし、ヨーグルト

(;´･ω･`)冷やっこいものしか喉通らんがな

今日の飯

朝 白湯

昼 トンカツ弁当、味噌汁

夕 焼肉、ジントニック2杯、水ようかん

(;´･ω･`)胸焼けぐったり

今日の飯

朝 ヨーグルト

昼 台湾まぜうどん、きびだんご、お豆腐

夕 そうめん、ビール350ml、天ぷら

(;´･ω･`)冷やし中華の季節ですな