今日の飯

朝 冷水

昼 坦々麺、麻婆豆腐、杏仁豆腐、ご飯

夕 ハイボール3杯、卵かけご飯、サラダ、トマトスープ

(;´･ω･`)お昼食べ過ぎやがな

今日の飯

朝 冷水

昼 ハムカツと唐揚げのお弁当、味噌汁

夕 焼肉、ビール750ml

(;´･ω･`)スーパーのお肉ですわ

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、豚の塩ダレ炒め、ひじき、お豆腐、コーヒー、汁粉

夕 ピザ、ビール300ml、スープ、温玉

(;´･ω･`)お野菜が少ないなぁ