今日の飯

朝 牛乳

昼 ご飯、ミックスフライ、味噌汁、サラダ、ジンジャエール

夕 麻婆豆腐、ハイボール、PSB350ml、玉ねぎ汁、赤飯

(;´･ω･`)揚げ物はきついなぁ

今日の飯

朝 冷水

昼 豊潤ラーメン、ご飯

夕 ハイボール2杯、オリーブ牛佃煮、サラダ、揚げパン、海老スープ

(;´･ω･`)お昼のラーメンで胃もたれです

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、卵焼き、野菜の煮付け、チキン、サラダ、3色ジェラート

夕 PSB900ml、ピザ、フレンチフライ、玉ねぎスープ

(;´･ω･`)ピザ美味かったです