今日の飯

朝 冷水

昼 牛しぐれ、釜揚げうどん、PSB350ml、オレンジ酎ハイ350ml

夕 オムライス、キノコスープ、トマトジュース

(;´･ω･`)野菜を摂りましょう

今日の飯

朝 冷水

昼 サラダバー、牛ほほ肉のシチュー煮、トマトソースパスタ、レモンティー

夕 焼きおにぎり、玉ねぎ汁、グレープフルーツ酎ハイ300ml、牛佃煮、PSB350ml

(;´･ω･`)酎ハイが甘すぎました

今日の飯

朝 ヨーグルト

昼 牛肉のフォー、春巻き、サラダ、水ようかん

夕 寿司、サラダ、中瓶、芋のお湯割り、あら汁

(;´･ω･`)入店まで1時間でしたわ