今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、生卵、味噌汁、炒めオリーブ牛、プリン

夕 カレーヌードル、ミネストローネ、ハイボール3杯

(;´･ω･`)胸焼けですわ

今日の飯

朝 冷水

昼 十割そば、フリッター

夕 ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、サラダ

(;´･ω･`)十割そばはもそもそします

今日の飯

朝 梨

昼 素スパゲッティ、サラダ、スープ、ハイボール2杯、糖質オフビール

夕 カレー、サクレ

(;´･ω･`)うーん、なんか腹減ったなぁ