日曜日の夕方になると、月曜日のことが少し気になってきます。
明日の予定は何だったか。朝一番の連絡はあったか。充電は足りているか。
せっかくの休みなのだから考えなければよいのですが、完全に忘れようとするほど、頭の隅に残ります。
かといって、日曜日のうちに仕事を始めたいわけでもありません。
最近は、月曜日の仕事を前倒しするのではなく、月曜日の自分が最初に迷うことを一つだけ減らすくらいがちょうどよいと思っています。
月曜日は、始めるまでが少し重い
月曜の朝、パソコンを開いてから予定表を見る。
メールを見て、先週のメモを探して、何から始めるか考える。
一つひとつは数分でも、判断が続くと、それだけで午前中の出足が重くなります。
特に、先週やりかけたことが複数あると、どれも気になって最初の一つが決まりません。
仕事量が増えたわけではないのに、入口が散らかっている感じです。
準備は一つでいい
日曜日に、来週の計画を完璧に作る必要はありません。
仕事用の端末を充電しておく。月曜の予定を一度だけ見る。最初に開く資料を机へ置く。「朝一番はこれ」と一行だけ書いておく。
どれか一つで十分です。
日曜日に終わらせるのは、仕事ではなく最初の迷い
月曜日の一つ目だけ決めておくと、朝から全部を考え直さずに済みます。
準備を増やしすぎると、日曜日が月曜日の前夜祭のようになってしまいます。
休むための時間を削ってまで整えるのは、少し違います。
心配ごとは、頭から紙へ出しておく
月曜日が気になる理由は、仕事の量よりも「忘れていることがある気がする」不安かもしれません。
そういうときは、思い出したことを一行だけメモします。
すぐ対応せず、詳しい手順も考えず、月曜日に見れば分かる言葉だけ残します。
頭の中で何度も思い出そうとするより、置き場所が決まるだけで少し静かになります。
ただし、メモを書き始めて仕事モードへ入ってしまうなら、何もしない方がよい日もあります。
休むことも、月曜日の自分を助ける準備です。
日曜日の夕方を、月曜日に渡しすぎない
明日の自分を助けようとして、今日の自分が疲れてしまっては意味がありません。
端末を充電する。一行だけ書く。予定を一つ見る。
そのくらいで終わりにして、あとは日曜日へ戻る。
月曜日を好きになるほどの効果はないかもしれません。
それでも、朝の最初の迷いが一つ減っているだけで、少し始めやすくなります。
今夜は、充電だけ確認しておこうと思います。