こんにちは☀️

渋谷区鶯谷町にてパーソナルトレーナーをしています古山です😊


今日、
トレーニング指導中に会員様にとても嬉しい事を言われました❗️


『この間教えてもらったあれ家でやってるけど、凄く首が楽になったよ!』


こんなお言葉(*'▽'*)


僕らは、お客様にお越し頂きトレーニング指導を提供していますが


それだけでは無く、

お家でのアフターケアの仕方等もレクチャーさせて頂いています❗️


簡単な内容ですが、継続するととても効果が高くなるものばかりです😊


ご質問やリクエスト等がございましたら、
そちらに沿ってケアの仕方もブログに載せて行こうと思っています❗️


僕らが皆さんの生活の手助けに慣れれば幸いです(^O^)


古山


 

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