腰痛持ち必見
肩こりさん必見
腰痛ある人これを見て
脚を細くしたい方必見！
肩こりある人は巻き肩治そう
肩こりがひどい方へ
足がだるいなんてそんな貴方に！
脚を細くしたい人へ
太ももの外側張ってませんか？
下半身パンパンな方へ
ここが硬いと､､､
足の付け根疲れてませんか？
〜太もものほぐし方〜
太ももパンパンな方へ
家で眠ってるストレッチポールを使おうよぉ〜
ご存知痛〜いあそこです
長時間座ったら〇〇を動かしてください！
座りすぎて辛い方へ
リモートワークで働きすぎなあなたへ贈ります。
同じ姿勢って本当に身体に悪いですよね。
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