こんにちは♪
grlowパーソナルジムの助川です(・∀・)
新年度になり
仕事で使う身の回りの物や着るものを新調する方も多いのではないでしょうか(?_?)
そんな中、クライアント様からよく質問頂くのが
「気分一新でシューズ変えようと思うんだけど何がいいかな？」
はいっ！
お応えいたします!(^^)!
スポーツショップで販売されているシューズの多くは
ランニングシューズの分類されるもので、靴裏が分厚くクッション性が優れているものが多くあります！
クッション性が優れているので
走ったり、ジャンプしたりの衝撃吸収はばっちり！
けどものによっては靴裏が分厚すぎて「足裏で踏む」感覚が感じれないことがしばしば・・・。
トレーニングの時に履くだけのものであれば
そんなクッション性はたいして必要ではありません。笑
(*高強度のインターバルトレーニングや衝撃が強いトレーニングは別です。)
安全性を考慮してトレーニング時にシューズを履くのは大切ですが
本来は裸足でおこなってほしかったり・・・。
だったら靴裏から足裏までの距離がより少ないものが１番ですよね(^^)
そんな私助川がおススメするのが
「ビブラムソール」を使用したトレーニングシューズ！
このソールはとても薄く、靴を履いても
地面との感覚をしっかり感じれるのでお勧めです！！
今まで使ってきたシューズで１．２を争う使いやすさでした!(^^)!
*あくまで助川の主観です。個人差はあると思います。笑
もちろん
NIKEやReebok、アンダーアーマーでもソールが薄くデザイン性がいいものもたくさんありますので
迷ったら店員さんに聞いてみて下さい！
そのときには
「足裏をかんじれるもの」と言えばよりいいものをおススメいてくれるかもしれません♪
ぜひご参考までに♪
助川
※ご予約は下記のホームページ内の予約フォーム
またはLINEにて承ります。
Facebookページもご覧ください。
Instagramも始めましたので
https://www.instagram.com/grlowpersonalgym
こちらからご覧頂けると嬉しいです(*'▽'*)
ホームページ
LINEID:grlow
https://m.facebook.com/Grlowパーソナルジム-1754671724556370/?ref=bookmark