“はやピィのお時間”
ですよぉ～☆
これは G-Ring 出会い×学び＝潤い
美容 健康 担当のファスティングインストラクターはやピィ
ガールズトークにも違和感なく入れるはやピィが皆様の美容 健康を
今より少しでも前進できますよう。
一緒に成長できれば良いな との想いが入っております。
"You are what you eat."
「あなたの体は食べたものでつくられている」
Face Book ページのNatural Beauty～オーガニック、ファスティング（プチ断食）～
つづき
『宿便 ～その１～』で書いたように、ファスティングは本来ダイエットの手段ではないのですが、健康的にダイエットできることも事実です。
どうしても、ファスティング＝ダイエットと取られがちなのですね。
もちろん、この中でもダイエットの話はしていきますが、ボクが考えるファスティングは、
「体の調子を整える」
「リフレッシュする」
という意味合いが強いと認識してくださいね。
ファスティングは、現代人の体を健康にするための重要なノウハウ、究極の方法であると思っていますから・・・。
ファスティングのすばらしいところは、薬のような副作用が一切なく、体にやさしいという点です。
これがすばらしい！！
ファスティング理論は、薬を使わない究極の医学といってもいいものです。
解明さていない部分がまだまだ多々ありますが、多くの方が研究されています。
意識したことがないかもしれませんが、胃、小腸、大腸、肝臓、腎臓、すい臓などのいわゆる内臓は、毎日休みなく働いています。
ご飯を食べたり、お酒を飲んだり、お菓子をたべたり・・・、それに伴って消化、吸収、解毒、排泄と休むことなく働いているのです。
たまには休ませてあげないとかわいそうですよね？
自分の体です。
もっといたわってあげましょう。
ファスティングとは、体の負担となるものを摂らないことで老廃物を排出し、内臓器官などを休めることをを目的としたもの。
それに伴い、病気を治す。病気にならない体を作ること。
このようなものだと思ってくださいね。
おっと！！
もっと書きたいけど お時間なのでこの続きはまたにヽ(゜▽、゜)ノ
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私たち G-Ring
はオーガニック（有機栽培）食品での自然な 美容 健康 を目指します。
体と心に潤いを
はやピィでしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ