アンニョンハセヨ。 木村 圭井子です。
本日も、グラインドハウスは賑やかですo(^-^)o
IKKOさんのウォーキングＤＶＤを見ながら、イメージ
トレーニングをしながら「よもぎ蒸し」
いろんな美容家さんが、おっしゃる「イメージ」
大脳でイメージする事が、体の機能も変化させる…
確かに、私も太っていた頃、やっていたのは主に
イメージだったかも？「この肉はなくなるぞ…」と。
買い込んだ美容書や、ＤＶＤのパッケージをみて
イメージ（実際には子育
てと、仕事で慌ただしく中身は見てなかったので）
「よもぎ蒸しなんて、体にいいの？効き目ないわ」
と、思わずに…「これは効果がある…」と思いながら
キレイになるわ！と思いながらやってみることが…
私自身にもいろんな効果があった理由なのかも
しれません♪