アンニョンハセヨ。 木村 圭井子です。
本日も、グラインドハウスは賑やかですo(^-^)o
IKKOさんのウォーキングDVDを見ながら、イメージ
トレーニングをしながら「よもぎ蒸し」
いろんな美容家さんが、おっしゃる「イメージ」
大脳でイメージする事が、体の機能も変化させる…
確かに、私も太っていた頃、やっていたのは主に
イメージだったかも?「この肉はなくなるぞ…」と。
買い込んだ美容書や、DVDのパッケージをみて
イメージ(実際には子育
てと、仕事で慌ただしく中身は見てなかったので)
「よもぎ蒸しなんて、体にいいの?効き目ないわ」
と、思わずに…「これは効果がある…」と思いながら
キレイになるわ!と思いながらやってみることが…
私自身にもいろんな効果があった理由なのかも
しれません♪