クレイとは粘土のこと。
クレイセラピーはその粘土を使った療法です。
ヨーロッパでは古くから医療分野でも使用されています。
たくさんの働きがありますが、主には吸収吸着作用に優れ、身体のいらないものを外に出したり、バランスを整えたりし、身体を本来の正常な状態に促す働きをします。
もう難しいことはさておき、
デトックス効果が
めちゃめちゃ高い！
です。
身体から出してくれるのであれば…ということで、
「放射能 クレイ」
でググってみるとたくさんの情報が出てきます。
まだまだ科学的に解明されていないことも多く、文献も少ないです。
でも、太古から、火を使うように、水を使うように、土も使われてきている歴史は確実にあります。
とにかくまぁ、いろんなことに使えます。
【子どもの病気】
傷／捻挫／打撲／やけど／発熱／鼻水／鼻づまり／咳／のどの痛み／中耳炎／虫刺され／湿疹／成長痛／赤ちゃんの沐浴／ボディパウダーがわりに
【日常の不調に】
頭痛／生理痛／筋肉痛／肩こり／便秘／むくみ／冷え対策／セルライト／眼精疲労／花粉症対策／湿疹／乾燥肌／金属アレルギー
【美容にも】
フェイシャルパック／日焼け後のお手入れ
【その他】
洗顔／歯磨き／静電気除去／肉・野菜のデトックス／ペットケア など
では、簡単な使い方を説明しますね。
使用するクレイはデトックスの王様
グリーンイライト
をおすすめします。
（以下、②③について、皮膚疾患のある方は、患部より排出が始まってしまう場合があるので、ホワイトカオリンというクレイで少量、短時間からのご使用をおすすめします。）
日常的な使い方①
うがい
風邪のひきはじめとか、ちょっと喉が痛い時にうがいするとすっきりして違和感がなくなったりします。
呼吸器から侵入したものをお口の中から出す効果が期待されます。
①コップに適当に入れます。味がちゃんとする位。
②水を入れて、うがいします。
おわり。
日常的な使い方②
手洗い
手には全身の反射区があります。ツボも多くあります。
身体に滞っているものを流す効果が期待されます。
風邪や花粉症予防、電磁波除去目的にも。
①容器に適当に水を入れます。
②クレイを適当に入れます。
（ラップしてかき混ぜずに10分位放置すると尚可。）
③手ですくってみんなで各自ヌリヌリします。
子供も大人も泥遊び
④乾く前に水で流します。
（排水溝はよく流してね。）
おわり。
日常的な使い方③
足浴
同じく足にも全身の反射区、ツボがあります。
足裏からのデトックス効果が期待できます。
冷え性の人にもオススメ。
①足おけみたいなのにお湯をはり、クレイを投入します（30ｇ位）
②足をつけます。足首は必ずつかるようにして下さい。
15分間位でおわり。
（体調に合わせて下さいね。）
※クレイをそのまま投入するよりも、手洗いの②のように作ったペーストを足に直接ヌリヌリしてからのお湯に入る方がより高い効果が期待されます。
（この写真はレッドイライトというクレイなので赤。）
※同じように手浴もできます。10g位で、手首も必ず入れて下さい。
※これまた同じように、クレイバスも可能です。50g位。追い焚き機能は使用しないで下さい。
※デトックスが期待できますので、必ずお一人様限定で使い、絶対にシェアはしないようにして下さい。
残り湯はよく流して下さい。
※首も足首も手首も滞りやすいので、そこまでケアしてあげて下さい。
東洋医学的にも反射区や経絡があるのでぜひ
そして、気になる
クレイのお値段っ
70g 1,080円（税込）
1kg 7,560円（税込）
です。
初回から1kgを購入するのは、主婦は躊躇する価格ということもわかるので、お試しで70gからとか、1kgをご近所の方とシェアしてみるのも良いかと思います
うがいだけなら、1Kgで家族4人1年間楽勝だと思われます。
実際にクレイが放射能に対してどれだけの効果があるのかわかりません。
もちろん、クレイでのケアだけをやっていれば良いというわけではありません。
でも、クレイは確実に身体の中の老廃物を排出するという実績を持っています。
ヨーロッパでは医療の現場でも使用されています。
まだまだ続く日常。
うがいだけでも、やらないよりやった方いいと思います。
私もクレイソムリエ®︎として、クレイをもっと使いやすく、身近に感じて頂けるよう、今後も発信していきます。
一度お試し頂けたら嬉しいです。
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