HSP・繊細さんを楽にする！募集

　　　HSP、エンパス、アトピー、アレルギー

鈍臭い、頑張り過ぎ、頑張れない

ぐるぐる考え過ぎて十二指腸潰瘍痕

実は体感的な生きづらさ満載だったアラフィフ

あっ楽だ♪

生きやすくなった！を40代で実感

EMIです

繊細さん

HSPとは何ぞや？

HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味

「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」

HSPありがちな困り事

①深く情報を処理する

場や人の空気を深く読み取る能力に長けています。情報を読み取りすぎるのも特徴

②過剰な刺激を受けやすい

物音や光の刺激に敏感、匂い、気候の変化、人の感情エネルギー、電磁波など見えないものなどに敏感。感受性がある

③共感しやすい

周りの人の感情を取り込みやすく共感しやすい。

映画、ドラマ、書籍、の中の感情が入ってきて、ぐったりすることも。

④人との境界線が薄い

深く共感する一方、相手に同調しずぎたり、相手の気分や考えに引きずられるなど、自分の本心や何がしたいかを見失ってしまうことも。

⑤疲れやすい

HSPの人は刺激に敏感であるがゆえ、疲れやすいという特徴を持っています。

いつも周りにアンテナを張っているため、楽しいことであっても疲れてしまう傾向も。

⑥自己否定しやすい

些細なことでも「自分が悪いのではないか」と自分を責めて、ネガティブな方向に考えてしまう傾向もあります。また考えすぎるゆえ、人との関わりが苦手。

↑ざっくり的な感じです。

HSPの生きづらさはわかりにくい

HSPの方は自分の影響が表に出ないように周囲に気遣うので、わかりにくいと思います。

HSPセルフチェック

もしかして私もHSP ？チェックの参考に

その繊細さ

生きづらさ感覚って

一生変わらないの？

本当、嫌になっちゃうと思ったら

HSP・敏感さんや繊細さんを

楽にする！

今回ご紹介するのは

天職コンサルタントの梅田幸子さんの講座

HSPの困り事の多くは反射の影響とリンクするところもありHSPの疑問や改善について語られています。

▼

HSPメッセーンジャー・
反射の統合ワーカー

おおはしふみさんと梅田幸子さん講座

HSPを楽にする反射の統合

こちらの講座私も視聴したことあるんですが

とっても良いです！
　

実はHSPだからしんどいのでは無かったりする

なので知ってみて〜！

zoom上映会開催、募集します

5月1６日㈫上映会予定

終了しました！

動画視聴90分＋感想&お喋りタイム（退室自由）

少人数の開催予定

①午前10時〜

②午後19時30分〜

参加費3000円

〜講座内容〜

◇HSPとは？
　・HSPの定義（DOES）
　・HSPの特徴の科学的な説明

◇HSPの多様性
　・HSPの特徴を理解するための分類法
　・大胆なHSP？HSS型HSPとは

■HSPと原始反射（おおはしふみ・梅田幸子）

◇固める反射・原始反射とは
◇HSPのしんどさと反射の影響
・なぜ、HSPチェックリストと反射のチェックリストが酷似するのか
・HSPに反射が残存しやすい理由

■モロー反射の統合ミニ講座（梅田幸子）

◇ひとりでできる統合ワーク
◇統合する体操、遊びのご紹介　