2023年の挑戦として
ジムに通ってパーソナルトレーニングを
受けています。
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5月に体験に行って、
そこから10月まで月に4回通うコースを
続けていました！
5ヶ月間のトレーニング前後で
比較のお写真をいただいたんですが･･･
写真でおわかりいただけるでしょうか？
お尻周りが
かなり引き締まりました～！✨
このお尻周りの変化は
結構早い段階から
感じることができていたので、
ジム通いを続ける
モチベーションにもなりました！
筋肉量も
トレーニング開始時から
０.６Kg増！✨
トレーナーさんからは
体の歪み（左右差）も改善してきた
と教えていただいて･･･
頑張った成果が見えるのは
嬉しいですねっ！
11月以降もトレーニング継続で
申込みをしてきました！
今後も変化を楽しめるように
頑張っていきますよ～💪
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