円錐切除してから3回目のPMSと生理の話です。
今回はいつもと違う点があります。
それは私が1年半ぶりの健康診断でLDL（悪玉）コレステロール値が高いという結果が出たことです
（少し原因に心当たりあり）
なんとかしなければ！とネットの海
を彷徨うと、
「豆乳を継続的に接種するとLDLコレステロールを下がる効果が期待出来る」とあったので
豆乳はめったに飲みませんがコレステロールを少しでも下げたく
生理予定日2週間前から毎日豆乳200mlを飲み始めました。
すると…円錐切除後はPMSが重くなったと以前投稿しましたが
この豆乳のせいか更に悪化しました
生理予定日1週間前の腹痛腰痛はもちろんですが、ここにきて新たな要素
吐き気が入りました。
1週間続けて飲んでいたのを中断すると吐き気は2日ほどかけて消えました。
そして生理予定日から5日経過しても生理が来ません
ここでまたネットの海へ
某知恵袋がヒットし見てみると、豆乳を飲むと生理が遅れる？という質問が多々見受けられました。
その後本来の生理予定日から9日後に生理が来ました。
今回の生理初日まとめ
・出血量少なめ
・お尻の左側のみ座ると痛む
・頭痛
・車酔いのような気持ち悪さ
です。腰痛と腹痛は前回より少ないです。
体質によっては豆乳が合う！という方もおられると思います。
ただ、私のように豆乳が合わない人はPMSに吐き気が加わったり周期が乱れる可能性があります
なので摂取する量やタイミングを考えた方がいいかなと今回勉強になりました。