こんにちは！
リラクゼーションサロン
グリーンウェーブ天神南店です
６月も半ばに入り、ようやく梅雨らしくなってきましたね～
雨の多いこの時期！身体がダルい、気分が優れないっ
なんていう方も多いと思います。
そこで、今回は簡単に出来る
爪もみを紹介したいと思います
手は第２の脳と言われ、手と脳は密接に関わり合っています
つまり、手のマッサージは大変リラックス効果が高いという事ですね～
特に、爪の生え際は副交感神経のツボがあり、このツボを刺激する事によって、自律神経のバランスを整える作用があります
やり方は簡単です
爪の生え際を反対側の手の人差し指と親指で両側からつまんでもむ
1本10秒づつくらいを目安に、一日2、3回行います。
多少痛みを感じる位の力加減が効果的です！！
好きな香りのハンドクリームをつけて行うのもいいですね
継続して行うことで、免疫力UPにもつながるそうですよー
暑さに負けないよう、今から夏に備えましょう！
ちなみに当店では、オプションメニューに10分500円のハンドコースもあります
ので、皆さん、是非お試しくださいね
それでは
今回のブログ担当 鈴木でしたー
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