今朝は突然の豪雨に
驚きましたが
今は
日が燦々と照り暑いですね
こんな日は
香り豊かで食欲が進む
カレーが食べたいな～
なんて思うワタクシですが
実は昨日
green TARAのお客様でもある
ひふみお香アガデミー代表
椎名まさえさん と
マクロビ教室 イエローハーモニー代表
小河原智子さん の
マクロビ薬膳カレー講座に参加して
カレーをいただいてきました
カレールーを使わず
１３種類のスパイスを調合して
黒豆と獲れたて野菜をふんだんに使った
香り豊かで野菜の甘みがたっぷりの
からだにとっても優しいカレー
そして
デザートは
人参と豆乳で作った薬膳プリン
こちらのプリンも
優しい甘みと
とろ～りとした口当たりで
こころとからだが喜ぶ美味しさ
ほぉ～😌
暑さで少々バテぎみだった
からだとこころが元気になるぅ～👍
お料理の作り方を教えてくださった
小河原智子先生
カレースパイスのブレンドを教えてくださった
椎名まさえ先生
お二人の丁寧なご指導で
とってもハッピーな時間を
過ごすことができました
ありがとうございました
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～心と体のデトックスに～
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