先月、体験したボクシングエクササイズのチケットを買ったので、行ってきました
夕方は、空手道場になります
木曜日と土曜日の午前中だけ、女性専用のボクシングエクササイズになります
レッスンは、容赦なく進むので、息はゼーゼー、ヘロヘロ
パンチは力が入らなくなり、
キックも足が上がらなくなります
案の定、翌日は全身筋肉痛です
続けると体が締まり、体力もアップするでしょうね
でも、フィットネスクラブに通っているので、月1回ぐらいしか行けません
さて、来月も頑張って行くとしますか。。。。
会員になっているフィットネスジムが近くにあるので、
車はそこに止めて、ボクシングで汗だくのまま
ジムのお風呂に行けるのがいいですね