〇〇な時にやる事、全部無駄！笑

こんにちは！

ショコラです😆

健康的に痩せたいけど、
やり方がわからないアナタへ♪

自分に合ったカラダのメンテナンスを知って

溜めないカラダに導きます✨

溜めないカラダ見直しコーチ
ショコラ

初めましての方はこちらから

ストレスで10kg以上急激に太り、乱れた食生活、重いPMS、生理痛による体調不良。感情の起伏が激しくメンタルもボロボロに

がむしゃらに自己流ダイエットに取り組むも、

結果が出ず諦めてました。

体質を根本的に改善するため

腸活×インナービューを学び実践！

-14kg減に成功✨

ハッピーメンタルに！

日々生きてると、

やる事に追われて、

ついつい

わーもうこんな時間！

まだやる事あるのにー💦

なんてことはあるあるだと思うんだけど！

そーゆー時ってさ、

うんうん。

やることはあるし。

やんなきゃだしさ。

でもさ、ぶっちゃけ、

／

めっちゃ

疲れてるよねー？

＼

チーン

ショコはね、

疲れてる時にやること

全部無駄

だと思ってる笑

疲れてる時に

考えることも

全部無駄ね！

頭まわってないからー

疲れてる時に無理して何かしてもさ、

余計疲れたり、

イライラしやすかったり

いい言葉、アイディアが浮かばなかったり

疲れてて、ほんとは休みたいのに

やってるから、

機嫌悪くなるでしょ

あと次の日の体調に響くーー笑

やってもクオリティ下がるだけだから笑

それならやらないで

さっさと寝る！

スヤァ

これに限る〜！

＼応援してます♪／

こちらもどーぞ

🌿【アメトピ掲載記事】なかなか痩せない人がやってること

🌿疲れてる時は、ラクしていい♪

🌿自分のペースを知らない人は、爆発する