こんにちは！
ショコラです😆
健康的に痩せたいけど、
やり方がわからないアナタへ♪
やり方がわからないアナタへ♪
自分に合ったカラダのメンテナンスを知って
溜めないカラダに導きます✨
溜めないカラダ見直しコーチ
ショコラ
溜めないカラダ見直しコーチ
ショコラ
ストレスで10kg以上急激に太り、乱れた食生活、重いPMS、生理痛による体調不良。感情の起伏が激しくメンタルもボロボロに
がむしゃらに自己流ダイエットに取り組むも、
結果が出ず諦めてました。
体質を根本的に改善するため
腸活×インナービューを学び実践！
-14kg減に成功✨
ハッピーメンタルに！
今日はショコの人に言えない黒歴史〜！
言っちゃう！！！笑
ショコが今より10kg以上太ってた数年前。
痩せたくて、ヨガに通ったんだよねー。✨
そこからヨガは好きになって、
もちろん今でも続けてるんだけど。
当時は、食事のバランスが痩せるのに関係してるなんて1ミリも知らなかったから！笑
ただヨガにがむしゃらに通うだけで、
全然痩せなかったのね
お腹は出てて邪魔だし、
便秘が通常モードだから、
常に溜まってる感
それでも一生懸命通ってたある日のレッスン。
静かなスタジオ内で、
やってしまったよね。笑
盛大に！
＼ブッ放した☆／
＼(^o^)／
わーお♪
当時、
腸内環境が最悪すぎて
体感だけど
5分に一回くらいオナラ出てるんじゃないかな
ってくらいオナラ出てたのね
基本便秘だからw
当然ヨガの時だって出ちゃうからさ、
我慢するのに必死
オナラって我慢するとお腹張るじゃん。
そんな状況でこのポーズはダメだよーwww
（これは鋤スキのポーズ）
ほんと、すごい音だったわ…
鳴り響いてたよねもはやwww
今なら笑えるけど、
当時はめっちゃ焦った
でも先生も誰も何もいわないから。笑
（みんな、やさしーけど、むしろ言って欲しい）
けど、むしろ言って欲しい）なんか、ツラかったよ笑
腸内環境整ってないって、
コワイねーーー
＼鋤のポーズは気をつけて！／
応援してます♪
こちらもどーぞ