ショコラです
それは、
グルテンフリー！
5年くらいやって、
もちろん身体の変化も感じて、
悪いことなかったんだけど、
精神のためにやめた
グルテンフリーを始めた理由とか、
効果とか、諸説あるけど
そこは省きます笑
なんで辞めたかっていうと
もうこれしかない。
めんどくさくなったから。笑
はい。笑
グルテンフリーってことは、
パンとか麺とかを食べないで
基本米を主食として食べるんだけど。
生活リズムが少し変わって、
自分の食べ物に時間をかけられなくなったのがきっかけ。
時間ない時って、
パンとか麺、神だろってなる
グルテンフリー真っ只中の頃は、
どんなに忙しくても弁当作って持ってく！
今から作る！
とかで要は体力と時間をめっちゃ使ってた。
あと、絶対にパンや麺は食べちゃダメだ！！
という謎の脅迫観念
笑
笑もう、それに疲れちゃった笑
だからやめた
だからって、
今、鬼のようにパンや麺を食べまくってるわけではない。笑
ただ、まぁ普通に食べてる笑
美味しいし、楽だもん
その時間を楽しむほうが大切でしょー
と激しく思う
美味しいものは美味しい！って感じながら食べよーよ！
って感じ✨
ちょっと食べたくらいではね、死にませんから笑
大丈夫よ〜笑👍
グルテンフリーして、
グルテン恐怖症みたいになってる人って、いると思うんだ笑
わたしがそうだったから、わかるよ笑
食べたら終わり的な笑
（え、ない？笑）
よほどのアレルギーがあったりなら別だけど、
ちょっとたまに食べるくらい大丈夫よ。
むしろその天秤の掛け方ほど、
自己理解して、自分の体を信頼してほしいな