ショコラです
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
それは、
グルテンフリー!
5年くらいやって、
もちろん身体の変化も感じて、
悪いことなかったんだけど、
精神のためにやめた![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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グルテンフリーを始めた理由とか、
効果とか、諸説あるけど
そこは省きます笑
なんで辞めたかっていうと
もうこれしかない。
めんどくさくなったから。笑
はい。笑
グルテンフリーってことは、
パンとか麺とかを食べないで
基本米を主食として食べるんだけど。
生活リズムが少し変わって、
自分の食べ物に時間をかけられなくなったのがきっかけ。
時間ない時って、
パンとか麺、神だろってなる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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グルテンフリー真っ只中の頃は、
どんなに忙しくても弁当作って持ってく!
今から作る!
とかで要は体力と時間をめっちゃ使ってた。
あと、絶対にパンや麺は食べちゃダメだ!!
という謎の脅迫観念![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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笑
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もう、それに疲れちゃった笑
だからやめた![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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だからって、
今、鬼のようにパンや麺を食べまくってるわけではない。笑
ただ、まぁ普通に食べてる笑
美味しいし、楽だもん![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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その時間を楽しむほうが大切でしょー
と激しく思う![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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美味しいものは美味しい!って感じながら食べよーよ!
って感じ✨
ちょっと食べたくらいではね、死にませんから笑
大丈夫よ〜笑👍
グルテンフリーして、
グルテン恐怖症みたいになってる人って、いると思うんだ笑
わたしがそうだったから、わかるよ笑
食べたら終わり的な笑![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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(え、ない?笑)
よほどのアレルギーがあったりなら別だけど、
ちょっとたまに食べるくらい大丈夫よ。
むしろその天秤の掛け方ほど、
自己理解して、自分の体を信頼してほしいな![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)