なんかおひさしぶりな感覚
前回の更新が11/11だったようなので2週間ちょっとぶり
ってことですね。
くしくも「３週間くらい続けてみよう」
と宣言して終わったような・・・
(『宣言』ではないか）
毎日、実行する
ってのは難しいよね。
意識できてるかどうかが、第一段階としてあって
実行しよう！(今までとは違うやり方をしよう）
と思えるかどうかが次にきて
実際にやる！！
毎日でなくていい
気づいた時だけでいい
やれたら、よくやったと
自分をほめてあげよう
そうか
いきなり他人に対して寛容であろうとするから
出来なかったのか
「自分」に対して寛容であることから始めよう