意識して脱力中、
鎌ヶ谷のライフオーガナイザー大石です
先日は知らないうちにカラダに余計な力が
入ってることに気付いたお話でしたが、
余計な力は「ココロ」にも入りまくっているものでして
どっちもほぐしてゆるめたいと思って
参加したのがこちら
蓮月妙さんの『ココロ&カラダ おハナシ会』
岡田哲也さんのブログを読んだり講演を聞いたり
しているうちに変身中のいろんな方のブログに
たどり着き、たまたま目についたこの講座
何かが私を呼んでたんだろうね
妙さんを含め5人でのワーク
メンバーが一人一人、みんな、濃い
自己紹介と「どんなカラダになりたいか」
を発表しただけで
お腹いっぱいになりそうなほど
内容も、濃い
カラダのワークでは
姿勢の正し方が「わかった！」ような
気がした。
子宮を後傾させない（まっすぐ立てる）感覚。
で、それは腰を入れる・本腰を入れる
に通じ、
背筋を伸ばす
にもつながり、
うれしいおまけの
ヒップアップ・バストアップにも
つながる！
1円もお金をかけずに
この姿勢を手にすることも夢じゃない
1年後とかにこのメンバーでまた会ってみたい
みんなのビフォーアフターがすごそうな気がする
私もすごいアフターを引き寄せてみよう
