日常生活で使えてなんぼ、
鎌ヶ谷のライフオーガナイザー大石です。
新しく学んだことも、自分でアウトプットしないと
使えるようにはならないね。
過去でも未来でもなく
いま、ここ
が大事
ってことをよく耳にするようになりましたが
過去はなんとなくわかるけど
未来にとらわれてもだめなんだな～って
ことを改めて考えてみました。
先日テレビで「キラーストレス」について
やっていて、
未来に対しては前向きな感じ(目標達成とか、夢とか）
のいいイメージがあったんだけど
不安とか、うまくいかないことを思い描いたりすることが
よろしくないんだね
だからこその、いま、ここ。
モノを持つ基準にも使えるな、いま、ここ。
以前は別の意味でいま、ここ、だったけど
↓こんな感じ
いま、財布の中にある(銀行口座にある）お金が
1円でも減ることに恐怖を感じる
前は、欲しいものを買えてたのに・・
明るい未来のことなんて考えられない
そんな状態だった。
もしくは
いまお金を使わなければならないなら
当分買い替えることはしないからね！
(モノを大事にとかでなく、
赤ちゃんに小学生まで使えるモノ！とかね）
今ならわかる。
今必要なモノ（だけ）があればいい、ということが。
ケチケチして安物を買ったばかりに
直ぐに買い替え
とか
進学しても使えるようにと買ったものが
それぞれの年ごろではニーズが合わなくなる
とか。
先日のお買物は、まさに
その失敗の買い直しばっかりだった。
でも過去の自分を責めないし、
今の俯瞰的な自分のことを
成長したな～とほめてあげられる。
モノを持つ基準
自分の価値観
ほんのちっちゃな、具体的な事にも
あてはめることができてくると
生きるのがグンと楽
になってくる。
そうして気づく
生きるの、楽じゃなかったんだ、私。
「生きづらさ」って
すごく悲壮感の漂う感じがしてたけど
「楽 」 ではない
っていうことだったんだ
うん、シンプルだ！！